http://gepukbangsat.blogspot.com/p/daftar-makanan.html
#
http://gepukbangsat.blogspot.com/p/franchise-opportunities.html
http://gepukbangsat.blogspot.com/p/about-us.html



Daging Ayam Sumber Protein Terbaik?


Salah satu sumber protein yang dianggap lebih menyehatkan adalah daging putih, terutama daging ayam. Ayam memang mengandung protein dan sedikit lemak. Kandungan kalorinya cukup baik, dan tidak terlalu mengenyangkan.

Ayam Gepuk Bang Satria

Tetapi, apakah daging ayam adalah sumber protein terbaik? Sebenarnya, tidak ada satupun sumber protein hewani yang terbaik. Tapi bukan berarti ayam itu pilihan yang buruk. Keragaman makanan adalah kuncinya”. ungkap Jennifer McDaniel, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics.

Dada daging ayam seberat 85 gram yang dimasak memiliki sekitar 140 kalori, 3 gram lemak, dan 25 gram protein. Dada ayam juga menjadi sumber niacin dan kolin, selenium, dan asam pantotenat. Bagian seperti paha mengandung kalori sedikit lebih banyak dan lemak. Jika Anda menyertakan kulitnya, Anda akan menambah lemak sebanyak enam kali lipat. Daging Ayam adalah sumber protein tinggi, yang sangat diperlukan untuk sejumlah fungsi penting dalam tubuh.

Protein juga penting untuk mempertahankan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Selain kaya protein, ayam juga mengandung banyak vitamin dan mineral. Untuk menikmati daging ayam yang nikmat kalian bisa mencobanya di Ayam Gepuk Bangsatria, dengan rasa yang lezat siap untuk menambah asupan protein tubuh kalian.

Ayam Gepuk BangSatria

authorKeistimewaan rasa, baik cita rasa gepuk yang gurih nikmat, maupun kalasan yang manis legit, dibalut dengan pedasnya sambel judes,
Baca Selengkapnya →